PMS wie Prämenstruelles Syndrom

Über ein Hundert Beschwerden gibt es, welche sich auf das PMS in der zweiten Zyklushälfte bei Betroffenen, zurückführen lassen. Diese wirken sich in körperlicher sowie psychischer Form aus. Zu den häufigsten Symptomen von PMS gehören krampfartige Schmerzen im Bauchbereich und ein launisches Gemüt mit starker Gereiztheit.

Folgende drei Hausmittel könnten Erleichterung verschaffen:

1. Mönchspfeffer kann gut bei starker Gereiztheit entgegenwirken.

2. Magnesium kann nicht nur die Stimmung heben, sondern auch bei Bauchkrämpfen nützlich sein.

3. Traubensilberkerze ist in der Lage die Dauer des Glückshormons Serotonin im Stoffwechsel zu steigern.