Haben Sie das mal probiert? Einen ganzen Tag ohne Handy. Und ich meine nicht eine Stunde, nein, einen ganzen Tag!

Legen Sie für einen Tag das Smartphone zur Seite. Sagen Sie Ihren wichtigsten Kontakten kurz bescheid, damit sich diese nicht unnötig Sorgen müssen. Schalten Sie das Handy ab und konzentrieren Sie sich komplett auf den Tag. Am besten nehmen Sie sich einen Tag Handyfrei am Wochenende, denn da kann man dann so richtig abschalten.

Sie werden sich wundern wie viele produktive Gedanken durch Ihren Kopf schießen wenn Sie nicht ständig auf das Handy schauen und die Neuigkeiten überprüfen. Sie werden eine ganz neue Energie spüren, Lust auf Neues haben und sich über Dinge des Alltags freuen die Ihnen vorher nicht aufgefallen sind. Sie werden sich auch wieder an alltäglichen Dingen erfreuen und diese genießen können. Den Plausch mit dem Ehemann, die Tasse Kaffee oder Tee, ein gutes Buch, das Zwitschern der Vögel und der Blick aus dem Fenster.

Einmal Handyfrei, wann haben Sie frei?