In kurzer Zeit zum Knack-Po

Unser Tipp: Pilates

Viele Frauen suchen nach effektiven Sportprogrammen, bei denen sie nicht nur Kalorien verbrennen können, sondern auch straff werden. Bauch, Beine und Po Trainings sind allseits beliebt und immer im Trend. Oft macht das harte Workout alleine aber keinen Spaß oder ist eben zu schweißtreibend.

Pilates – Für jede Frau geeignet

Pilates gibt es für Anfänger und Fortgeschrittene und ist daher ein Sport, der fast für jeden geeignet ist. Neben der positiven Wirkung die Pilates auf den Körper hat ist es auch recht entspannend. Kein schweißtreibendes Training mit „herumgehopse“, sondern effektives Workout für Bauch, Beine und Po.

Probiert es doch mal aus:

https://www.youtube.com/watch?v=9MzqG8A-Sq0