5 gute Vorsätze für das Jahr 2018

Unsere Vorschläge für Sie :

1. Umweltbewusster leben zum Beispiel in Bezug auf Themen wie Strom, Plastik, Mobilität sowie Nahrungsmittel.
2. Fit werden und bleiben durch regelmäßigen Sport. Damit tun Sie sich auf allen Ebenen etwas Gutes da Bewegung sowie An- und Entspannungsübungen der beste Ausgleich für Körper, Geist und Seele sind.
3. Gesund ernähren und ausschließlich auf Frisches zugreifen. Sie fühlen sich vitaler, es schmeckt besser und auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
4. Lesen um den Horizont des Denkens zu erweitern. Nehmen Sie sich vor dieses Jahr mehr zu lesen und vielleicht zur Abwechslung mal ganz bewusst ganz verschiedene Genres.
5. Zeit für mich Tag einführen an dem Sie 2 Stunden einfach mal abschalten und die Gedanken schweifen lassen können oder sich etwas anderes gönnen, dass Ihnen gut tut und verhilft das ganze Jahr über immer wieder Energie zu tanken.