Alternativen zu Kaffee

5 Top Wachmacher

1. Schwarzer Tee bietet neben ausreichend Koffein viele geschmackliche Variationsmöglichkeiten. Sie können zum Beispiel Kardamom, so wie Minze oder auch Salbei hinzufügen. Im Gegensatz zum Koffein im Kaffee, wird das Koffein im schwarzen Tee länger und langsamer in den Blutkreislauf abgegeben.

2. Matcha Tee, neu, ein Augenschmaus und schnell zubereitet! Ebenso wie beim schwarzen Tee sorgen Gerbstoffe dafür, dass der Koffeingehalt nur nach und nach in den Blutkreislauf gerät.

3. Ingwerwasser bringt den Kreislauf aufgrund seiner Schärfe schnell in Schwung. Am besten direkt in einer Wasserkaraffe zubereiten und über den Tag verteilt trinken.

4. Zitronenwasser eignet sich aufgrund des hohen Vitamin-C Gehalts bestens für den ultimativen Energieschub! Variationsmöglichkeiten bieten sich durch viele andere Zitrusfrüchte an.

5. Grüne Smoothies sorgen unter anderem aufgrund der B-Vitamine für viel Energie! Besonders am frühen Morgen eignet sich ein grüner Smoothie für den Start in einen energiegeladenen Tag!