Es gibt einen Zustand der Vertiefung, welcher uns voll und ganz mit Glück erfüllt. Ein Zustand voller Hingabe aus dem wir Energie schöpfen. Dieser Zustand nennt sich Flow. Auch Sie, können durch Kreativität den Flow erleben und in ihr Leben integrieren!

Sind Sie oft kreativ? Wenn nicht, dann sollten Sie das vielleicht sein. Denn Kreativität tut gut und löst den Stress, wie unsere Redakteurin erklärt:

Ob Sie basteln, malen, musizieren oder gar einem ganz anderen kreativen Hobby nachgehen möchten, es wird Ihnen guttun! Die kreative Ader steckt, auch wenn so manch einer es kaum glauben mag, in jedem von uns. Sie wartet lediglich darauf, aktiviert zu werden. Aktivieren können wir unsere unentdeckten Gaben, indem wir uns selbst nicht limitieren. Wir sollten uns trauen, neue Wege einfach mal auszuprobieren, ohne uns dabei selbst zu bewerten. Entscheidend dabei ist vor allem, der Fokus auf den Moment. Kreativität verhilft uns im heutigen, sehr stressigen Alltag dabei, den Zustand vertiefter Konzentration in Bezug auf das gegenwärtige Erleben, zu erreichen. Das Hier und Jetzt, wird dank kreativer Tätigkeiten bewusst wahrgenommen. Ebenso erhalten im Unterbewusstsein sich abspielende Dinge, die Gelegenheit sich bemerkbar zu machen. Kreativ sein wirkt sich befreiend, beruhigend, erleichternd sowie erlösend auf die Psyche aus. Wenn das mal nicht Grund genug ist, der eigenen Kreativität grünes Licht zu geben!