Avocado – gesund und toll für deine Haut

Avocado – eine Sensation für Haut und Gesicht

Die gute Winterzeit. Draußen ist es kalt, regnerisch oder es schneit. Zu dieser Jahreszeit sind wir nicht nur besonders anfällig für Erkältungen, sondern auch unsere Haut ist durch die wechselnden Temperaturen sehr beansprucht. Die Heizungen laufen auf Hochtouren und unsere Haut spannt und trocknet aus. Das Gesicht wird schnell heiß und fühlt sich besonders rau an. Doch keine Sorge, die Haut kann auch zu dieser Jahreszeit gesund und geschmeidig sein!

Die kleine Wunderfrucht Avocado lässt das Gesicht auch an grauen Wintertagen wieder strahlen. Als Maske mit Jogurt wirkt sie wahre Wunder.

Man braucht:

Eine halbe Avocado

Zwei Esslöffel Jogurt (Natur)

Einen Teelöffel Honig

Das Fleisch einer halben Avocado zerdrücken und mit dem Joghurt mischen. Anschließend den Honig zugeben und alles so vermengen, dass ein Mus entsteht. Den Mus gleichmäßig auf das Gesicht auftragen (Augenpartie aussparen). Die andere Hälfte der Avocado kann man sich durchaus als Snack gönnen oder morgens als Zusatz für das Rührei verwenden. Durch ihren hohen Fettanteil mit wertvollen Fettsäuren lässt die Powerfrucht unsere trockene Haut wieder strahlen.

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