Hormonelle Empfängnisverhütung: Aufklärung ist der Grundstein für selbstbestimmte Entscheidungen nach eigenem Richtigkeitsempfinden Sean Gregory, Assistenzprofessor für Politik und internationale Angelegenheiten und Direktor des neuen interdisziplinären Gesundheitsprogramms an der Northern Arizona University (NAU) realisierte in diesem Jahr eine groß angelegte, repräsentative…
5 Top Immunsystem Booster Mit den folgenden Teesorten können Sie das Immunsystem optimal auf den bevorstehenden Winter vorbereiten: Salbeitee, wirkt antibakteriell und anti-viral Kamillentee, wirkt anti-entzündlich, antibakteriell Ginsengtee, wirkt entzündungshemmend Ingwer-Zitronentee wirkt unter anderem ebenfalls entzündungshemmend Schwarzkümmeltee, wirkt antibakteriell, anti-viral,…
Vagina-Dampfbäder Sie wirken sich reinigend sowie entspannend auf die Vagina aus und regen zusätzlich die Durchblutung gut an. Das Beste ist, dass man gar nicht so viel dafür benötigt. Und so gehts: Erhitzen Sie einen Topf mit 2 Liter Wasser…
Sport im Herbst: Tipps für gesunden Outdoor Sport Gesponserter Beitrag Herbstzeit ist Sportzeit – gesund und fit bleiben Es beginnt der Herbst, die warmen Urlaubstage sind vorbei und die Routine in Familie und Beruf beginnt wieder. Für viele gehört…
Wenn es einfach zu viel wird – Magnesium bei Stress Stress lässt den Magnesiummangel stark ansteigen. Mit diesen 5 gesunden Lebensmittel reich an Magnesium, können Sie Ihren Bedarf wieder in Balance bringen: Datteln Bananen Quiona Kürbiskerne Schokolade mit hohem Kakaogehalt
Fruchtig, erfrischend und gesund! Doch das beliebte Kürbisgewächs kann noch viel mehr und sorgt mit viel Wasser und wenig Kalorien für absolute Unbedenklichkeit als Lieblingserfrischung für den Sommer. 5 unbekannte Fakten über die Wassermelone: 1. Der Verzehr von Wassermelonen kann…
PMS wie Prämenstruelles Syndrom Über ein Hundert Beschwerden gibt es, welche sich auf das PMS in der zweiten Zyklushälfte bei Betroffenen, zurückführen lassen. Diese wirken sich in körperlicher sowie psychischer Form aus. Zu den häufigsten Symptomen von PMS gehören krampfartige…
Cholesterin – Vorsicht, Vorbeugung und Tipps Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zu vielerlei Krankheiten führen oder auf akut bestehende Krankheiten hindeuten. Darunter finden sich Krankheitsbilder wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten oder zum Beispiel auch die Entstehung von Gallensteinen wird massiv begünstigt….
Shampoo Ade – die 5 besten Alternativen zur herkömmlichen Haarwäsche 1. Haarseife in fester Form, zum Beispiel Alepposeife mit verschieden hohen Anteilen an Lorbeeröl je nach Haartyp. 2. Ghassoul, die leicht zu mischende Lavaerde kann je nach Bedarf mit ein…
Trotz Heuschnupfen voll im Leben: Wirksame Behandlung von Sommerallergien Als eine der häufigsten Allergieformen im Sommer betrifft der Heuschnupfen etwa 15 bis 20 Prozent aller Erwachsenen. Durch das Einatmen kleinster Partikel, beispielsweise der Pollen von Gräsern oder Bäumen, wird eine…