Die vegane Berliner Alternative Zutaten: 500 g Dinkelmehl Typ 630 1/2 Pck. Vanillezucker 250ml Hafermilch 1 Würfel frische Hefe 170ml Agavendicksaft 20g Margarine Marmelade zum Befüllen Puderzucker zum Bestäuben Als Erstes lösen Sie die Hefe in der lauwarmen Hafermilch auf….
Was ist das besondere am Granatapfel? Was kann er, was steckt drin? Viren lauern ständig und überall. Welch ein Glück genau dann, den Granatapfel mit seinen rubinroten Helferlein parat zu haben! Der Granatapfel verfügt mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen,…
Ist das Glas halb leer oder halb voll? – das Leben und unsere Wahrnehmung Mehr über uns und unsere innere Einstellung erfahren. Das klingt gut, oder? Was wir über das Mindset denken und ob Sie das richtige haben? Lesen Sie…
Es gibt einen Zustand der Vertiefung, welcher uns voll und ganz mit Glück erfüllt. Ein Zustand voller Hingabe aus dem wir Energie schöpfen. Dieser Zustand nennt sich Flow. Auch Sie, können durch Kreativität den Flow erleben und in ihr Leben…
Das kann Ihren Weg zur perfekten Figur im Weg stehen: 5 Gründe, weshalb es mit dem Gewichtsverlust vielleicht nicht so klappt wie geplant: 1. Sie schlafen entweder nicht ausreichend an Dauer oder nicht gut an Qualität. 2. Ihr Darm benötigt…
Vegan und glutenfrei essen? Das geht. Denn für manche MUSS das gehen. Besonders Allergiker haben es jedoch oft schwer auf wirklichen Genuss zu kommen. Deshalb posten wir hin und wieder vegane und glutenfreie Rezepte für alle die sich vegan und…
Ein langer Tag bei der Arbeit? Viel Stress mit Haushalt und Kindern? Gönnen Sie sich hin und wieder unbedingt eine Auszeit. Wird der Kopf zu voll können sich Depressionen einschleichen. Um das zu verhindern ist es ganz wichtig im Alltag…
Diese zwei Immun-Booster haben es in sich. Sie werden immer wieder auf sie zugreifen! Variante 1: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone mit einem Teelöffel Honig und einem kleinen Stück geriebenen Ingwer. Variante 2: Vermengen Sie eine kleine halbe Zitrone…
Abnehmen geht laut vieler Werbesendungen so einfach. Man braucht nur Disziplin, den richtigen Shake, das richtige Work-Out, den perfekten Ernährungsplan oder einen fitten Personal Trainer. Doch ist Abnehmen wirklich so leicht? Braucht es nur ein passendes Programm und schon purzeln…
Mythos oder die Wahrheit? Sollte man um abzunehmen abends wirklich komplett auf Kohlenhydrate verzichten? Muss man sich eisern daran halten nach 18:00 Uhr nichts mehr zu essen? Spielt die Kalorienzufuhr am Abend wirklich so eine große Rolle? Viele Frauen kennen…