Top 5 Ernährungstrends im Jahr 2019 Zuckerfrei. Welche schädlichen Auswirkungen Zucker auf unsere Gesundheit hat, dürfte mittlerweile kein Geheimnis mehr sein. Ganz bewusst, wird nun auf zuckerfreie Lebensmittel geachtet und zum süßen auf gesunde Alternativen zugegriffen. Besonders im Hype sind…
Sport im Herbst: Tipps für gesunden Outdoor Sport Gesponserter Beitrag Herbstzeit ist Sportzeit – gesund und fit bleiben Es beginnt der Herbst, die warmen Urlaubstage sind vorbei und die Routine in Familie und Beruf beginnt wieder. Für viele gehört…
Wer sind die Millenials? Als solche, bezeichnet man die überwiegend junge Generation, welche den Trend mitgebracht hat, mehr auf einen durchtrainierten Körper in Form von Muskelmasse zu achten, anstatt auf Size Zero hinzuarbeiten. Die jungen Frauen sind überzeugt und die…
Cholesterin – Vorsicht, Vorbeugung und Tipps Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zu vielerlei Krankheiten führen oder auf akut bestehende Krankheiten hindeuten. Darunter finden sich Krankheitsbilder wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten oder zum Beispiel auch die Entstehung von Gallensteinen wird massiv begünstigt….
Ja zum Outdoor-Sport im Winter – Was du brauchst und wie du vorgehst Richtig anziehen – der Lagenlook Outdoor-Training im Winter erfordert mehrere Schichten Kleidung: warme, atmungsaktive Unterwäsche, ein enges, winddichtes Shirt und bei großer Kälte ein ergänzendes Fleece-Shirt. Die…