Sport in der kalten Jahreszeit

Ja zum Outdoor-Sport im Winter – Was du brauchst und wie du vorgehst Richtig anziehen – der Lagenlook Outdoor-Training im Winter erfordert mehrere Schichten Kleidung: warme, atmungsaktive Unterwäsche, ein enges, winddichtes Shirt und bei großer Kälte ein ergänzendes Fleece-Shirt. Die…